La osteocondrosis de la columna cervical es más común que cualquier otra; no protege a las personas mayores ni a los jóvenes mayores de 20 años. La gente a su alrededor se queja de sus manifestaciones todos los días, copiando sus sentimientos ya sea tormentas magnéticas o vampiros de energía, o explicaciones más prosaicas pero aún lejos de la verdad.
La localización de la enfermedad en la columna cervical, que incluye 7 vértebras, se explica por el hecho de que los discos intervertebrales son los más delgados en esta zona. Por lo tanto, su secado y destrucción más rápidos conduce a pellizcos de los nervios y abrasión de los huesos vertebrales; después de todo, la distancia entre los huesos ya es pequeña. También está influenciado por el desarrollo deficiente de los músculos del cuello, que una persona moderna usa mínimamente.
Desafortunadamente, el proceso no inflamatorio en la columna pasa desapercibido durante mucho tiempo hasta que la degeneración de los discos intervertebrales pasa a la segunda fase y el dolor se convierte en un acompañante constante. Pero incluso este signo alarmante es a menudo ignorado por las personas, atribuyéndolo a la fatiga o incluso acostumbrándose a él en un "fondo" cotidiano. Averigüemos por qué no puede ignorar el dolor de cabeza, si su madre tenía razón cuando dijo: "No gire la cabeza" y cómo tratar la osteocondrosis cervical para que la enfermedad crónica entre en remisión permanente. traer.
Síntomas de osteocondrosis de la columna cervical
Los síntomas de la osteocondrosis cervical se extienden a la cabeza, el cuello y las extremidades de la cintura escapular. En la fase inicial, no se observan quejas particulares; por lo general, los pacientes simplemente sienten entumecimiento en el cuello con más frecuencia, lo que no es nada sorprendente en el trabajo de oficina. Gradualmente, el espacio entre las vértebras disminuye, la carga sobre el aparato ligamentoso, los músculos del cuello, los hombros y la espalda aumenta y el suministro de sangre al cerebro y la médula espinal se deteriora. Esto conduce a toda una cadena de síntomas inespecíficos; Una combinación de varios de estos es una buena razón para consultar a un médico.
Osteocondrosis de primer grado de la columna cervical
Los signos de osteocondrosis cervical en la etapa inicial son:
- tensión muscular local;
- rigidez de los movimientos y disminución de su amplitud (al girar la cabeza, girar los hombros) después de una larga estancia en una posición;
- la necesidad de sostener constantemente la cabeza con una mano mientras está sentado para evitar la fatiga y la incomodidad;
- cansancio y dolores de cabeza frecuentes;
- mayor irritabilidad y fatiga crónica;
- incapacidad para conciliar el sueño rápidamente mientras intenta ponerse cómodo, acolche la almohada de una manera cómoda;
- Oscurecimiento de los ojos, aparición de "moscas" después de la tensión en la columna cervical o durante la mañana / aumento brusco;
- crujidos y otros ruidos de fondo al inclinar la cabeza;
- la aparición del llamado "lumbago" en el área desde la parte posterior de la cabeza hasta los omóplatos;
- disminuyó la sensibilidad en las yemas de los dedos, hormigueo en las manos;
- sensación inusual de debilidad en los brazos, disminución de la resistencia y la fuerza muscular;
- aumento de la presión arterial - hipertensión arterial;
- Cambio de voz, ronquera sin motivo aparente, ronquidos, pesadez, "hinchazón" en la cabeza.
Osteocondrosis de segundo grado de la columna cervical
- síndrome de dolor crónico: la cabeza, el cuello o el hombro pueden tener dolor continuo durante 2-3 días o más;
- Dificultad para dormir: dificultad para conciliar el sueño o despertar, a menudo en medio de la noche debido a la falta de oxígeno; pesadillas;
- alta sensibilidad meteo;
- la aparición de dolor y espasmos en los músculos y órganos internos, especialmente cuando es necesario mantener o cambiar la misma posición durante mucho tiempo;
- Incapacidad para presionar el mentón contra el pecho e inclinar la cabeza hacia atrás sin dolor;
- síndrome de cabeza caída: dolor claramente perceptible al intentar sentarse sin sostener la cabeza;
- entumecimiento de las manos ("manos desobedecen"), aparición de dolor en el cuello con carga mínima en las extremidades superiores;
- Acúfenos y puntos negros delante de los ojos, mareos e incluso desmayos; Aparecen
- terminales;
- enfermedad cardíaca;
- migraña;
- náuseas constantes;
- Crecimiento excesivo del tejido conectivo ("piel gruesa") en la zona del cuello.
Ignorar los signos de osteocondrosis cervical está plagado de nervios y vasos grandes adyacentes a la columna que se pellizcan cuando las vértebras se desplazan. Las complicaciones de la enfermedad son:
- Paresia (restricción, falta de movimiento) e incluso parálisis de los brazos - uno o ambos lados;
- hernia intervertebral: una causa común de discapacidad y minusvalía, incluida la necesidad de una silla de ruedas;
- síndrome de la arteria vertebral, que causa mareos y ruido en la cabeza, el 25% conduce a accidente cerebrovascular isquémico;
- deterioro rápido de la memoria, cognición, visión y audición;
- afectó la coordinación de los movimientos, lo que genera dificultades incluso durante el transporte.
Tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical
Para combatir la osteocondrosis de la columna cervical, se utilizan farmacoterapia y fisioterapia así como masajes e hidromasajes de la zona del cuello, gimnasia terapéutica, natación, tratamientos balneológicos y de barro, electroforesis, fonoforesis, acupuntura, ultrasonidos, ondas de choque, láseres. Ovnis, magnéticos y otros tipos de terapia con dispositivos. Los síntomas y el tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical difieren significativamente en las etapas de remisión y exacerbación. Por ejemplo, el masaje para la osteocondrosis de la columna cervical está estrictamente contraindicado durante el proceso inflamatorio: primero se usan pomadas y cremas tópicas. En una fase aguda, es importante restaurar la circulación sanguínea y la nutrición de los tejidos, aliviar los calambres y mejorar la calidad de vida del paciente. La terapia para la regeneración de tejido cartilaginoso y osteofitos se realiza exclusivamente en remisión.
Las intervenciones quirúrgicas se usan muy raramente, principalmente para eliminar enfermedades concomitantes como hernias y dislocaciones vertebrales.
La osteocondrosis cervical de grado 1 responde bien al tratamiento e incluso puede conducir a una remisión permanente en episodios agudos menores. El tratamiento generalmente implica cambios en el estilo de vida y el mantenimiento de músculos y ligamentos con la ayuda de ejercicios terapéuticos. El segundo grado de enfermedad tiene un pronóstico menos optimista: en este caso, el tratamiento tiene como objetivo aliviar los síntomas negativos pronunciados y prevenir una mayor destrucción de la columna.
En algunos casos, se requiere terapia para enfermedades que se han convertido en una especie de catalizador de cambios degenerativos en el cartílago. Estos incluyen la curvatura de la columna, problemas con el sistema endocrino, incluidos trastornos hormonales, trastornos metabólicos, insomnio, depresión, adicción al alcohol y la nicotina, obesidad, enfermedades hereditarias.
El tratamiento oportuno de la osteocondrosis de la columna cervical mejora las funciones motoras y previene la macrotraumatización de las vértebras, tejidos adyacentes, nervios, grandes vasos y sistemas orgánicos. Si se siguen las recomendaciones médicas y se sigue la terapia de mantenimiento diaria, el desarrollo de la osteocondrosis puede ralentizarse y la movilidad de la columna se mantiene hasta la vejez.
Medicamentos contra la osteocondrosis de la columna cervical
Al inicio de la enfermedad, se demuestra que los pacientes reciben condroprotectores, rehidratación y saturación de nutrientes del tejido cartilaginoso. Se utilizan activamente complejos de vitaminas, minerales y antioxidantes, incluido el de origen natural. Los medicamentos para el tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical se usan principalmente de forma externa u oral, en forma de ungüentos, tabletas y cápsulas antiinflamatorios, irritantes localmente que se calientan. En el caso de la osteocondrosis en etapa 2, además de los analgésicos anteriores, se utilizan antiespasmódicos (relajantes musculares) y antiinflamatorios no esteroideos (AINE). El tratamiento es de por vida, pero algunos medicamentos (analgésicos, glucocorticosteroides, etc. ) se prescriben en cursos debido a su seguridad.
Condroprotectores
Los condroprotectores en medicina son medicamentos que contienen glicosaminoglicanos y condroitín sulfatos. Los nombres "glucosamina" y "condroitina" son más comunes en el uso doméstico. Como columna vertebral estructural del cartílago, funcionan como "bloques de construcción" con los que el cuerpo repara los discos intervertebrales. La inclusión de condroprotectores es compleja: tienen un efecto beneficioso en todas las superficies articulares del cuerpo e inhiben no solo el desarrollo del cuello uterino, sino también otros tipos de osteocondrosis, así como la osteoartritis y otras enfermedades degenerativas del cartílago. Estos medicamentos deben tomarse de forma continua y de por vida; dado que el cartílago no contiene vasos sanguíneos, se nutren mediante un método difuso. Esto significa que el crecimiento de nuevas células es muy lento; los primeros resultados solo se ven después de 3-6 meses de tomar medicamentos que contienen condroitina.
Ungüentos contra la osteocondrosis de la columna cervical
Para el tratamiento de la osteocondrosis cervical, se utilizan pomadas con efectos vasodilatadores, antiinflamatorios y descongestionantes. Para mejorar la circulación sanguínea, a menudo se introduce veneno de abeja o serpiente en su composición, y se utilizan propóleo y aceites esenciales naturales para fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos. Con síndrome de dolor leve, se pueden prescribir cremas analgésicas locales o ungüentos irritantes para distraer al paciente de las molestias. Los ungüentos calientes activan los procesos tróficos y metabólicos en los tejidos, previenen su destrucción e inhiben el proceso degenerativo.
Tabletas para la osteocondrosis de la columna cervical
En el tratamiento de la osteocondrosis cervical, los comprimidos desempeñan un papel adicional. En forma de tabletas, generalmente se prescriben analgésicos con una acción compleja que tienen un efecto antiinflamatorio. Se pueden recetar antiespasmódicos para aliviar el dolor agudo.
Con la osteocondrosis de la columna cervical, es particularmente importante tomar medicamentos que fortalezcan los vasos sanguíneos y mejoren la microcirculación sanguínea. Esto ayuda a frenar los efectos negativos de esta enfermedad en el cerebro que provocan hipoxia y desnutrición.
inyecciones
Las inyecciones para el tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical se realizan localmente para eliminar un proceso inflamatorio local que es insensible a otros métodos de exposición. En el síndrome de dolor severo, también se muestran bloques de lidocaína y novocaína. Representan la introducción de un cóctel anestésico (puede contener más de una docena de componentes: AINE, glucocorticosteroides, descongestionantes, ácido hialurónico y otros ingredientes para cuidar y rehidratar el cartílago). Los bloqueos espinales solo deben ser realizados por especialistas debido al alto riesgo de daño a la médula espinal y terminaciones nerviosas durante la inyección, así como a la posible presencia de contraindicaciones.
Una dieta rica en proteínas y carbohidratos prolonga la eficacia de los medicamentos. La inclusión de pescado de mar, mariscos y otros alimentos ricos en gelificantes, calcio y vitamina D3 en el menú tiene un efecto positivo en la resistencia a la remisión.
Ejercicios para la osteocondrosis de la columna cervical
Las primeras sesiones de fisioterapia (terapia de ejercicios) se llevan a cabo bajo la supervisión de un médico. También selecciona un minigrupo de ejercicios diarios.
Para la prevención y el tratamiento de la osteocondrosis cervical, realice un simple calentamiento:
- Cuando esté sentado en una silla, gire la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha y trate de describirla en un semicírculo de 180 grados. Si la enfermedad aún no se ha hecho sentir o está en la primera etapa, puede echar la cabeza hacia atrás y girarla lentamente en sentido horario y antihorario.
- Levanta los hombros lo más alto que puedas y bloquéalos en esta posición durante unos segundos. Luego regresa a la posición inicial y repite el proceso.
- Coloque la palma de la mano sobre la frente e intente bajar lentamente la cabeza resistiendo ligeramente. Después de 10 repeticiones, coloque la palma de la mano en la sien y repita con flexiones laterales.
- Con los hombros hacia arriba, intente formar un círculo alrededor de la parte inferior del cuello.
- Concluir los ejercicios con un fuerte automasaje, sentir bien las vértebras y los músculos y calentar la piel. Evite el dolor mientras hace esto.
Puede agregar ejercicios para el tono general a esta lista.
Además de la terapia de ejercicio para la osteocondrosis de la columna cervical, es importante observar el régimen ortopédico. Fue desarrollado para aliviar la columna durante las tareas del hogar y durante el sueño. Para los pacientes con osteocondrosis de primer grado, las almohadas y colchones ortopédicos especiales, los reposacabezas para automóviles y otros, y las almohadas de viaje son extremadamente deseables. El lugar de trabajo también debe renovarse de acuerdo con los requisitos fisiológicos. Por ejemplo, compre una silla con respaldo alto y apoyabrazos que siga las curvas anatómicas del respaldo, ajuste la altura de la mesa y del asiento, haga que el monitor sea cómodo, etc.
Si tiene osteocondrosis de la columna cervical, siéntese en la parte posterior del mueble con la espalda recta. La posición de las piernas es igualmente importante: sus espinillas deben estar rectas perpendiculares al piso y sus pies deben estar completamente planos sobre el piso. Los brazos curvados (aproximadamente 75 grados) deben estar relajados y sin tensión constante sobre la superficie de la mesa. Es inaceptable pasar tiempo libre con una computadora portátil. Use un soporte cuando use la computadora en la cama.